2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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759 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: АО Тандер Яблоко, Латте, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Латте, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофель Отварной. もっと...
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体重に変化ありません
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