2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1115 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 118.98g.
朝食: Магнит Огурцы, Помидоры, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Манты. 昼食: Блинчики, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Щедрые Хлебцы Гречневые. 軽食/その他: Блинчики. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|