2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1383 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 324.06g.
朝食: Чай, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Мёд, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. 昼食: Банан, Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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