2013年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 2日:
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2208 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 261.50g.
朝食: Frijoles Refritos, Pan Blanco. 昼食: Helado de Fruta, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz. 夕食: Ruffles Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Ron. もっと...
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3217 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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