2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1458 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 168.25g.
朝食: Варенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Блины. 昼食: Творог 5%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Минтай Жареный. 夕食: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Дары Природы Финики Сушеные, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Каша Многозерновая, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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