2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
4666 kcal
|
脂質: 730.15g | たんぱく質: 390.94g | 炭水化物: 846.88g.
朝食: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: ЧИТ МИЛ, Костный Бульон. 夕食: Конфета, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлеб Бездрожевой Мой, Форгрейт Тунец Натуральный, Браво Премиум Джин Грейпфрут. 軽食/その他: Чипсы из Творога Мои. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|