2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1524 kcal
|
脂質: 81.08g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 昼食: Свежая Ветчина, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|