2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1754 kcal
|
脂質: 110.90g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. 昼食: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тануки Мисо Суп. 夕食: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|