2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2801 kcal
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脂質: 138.20g | たんぱく質: 126.06g | 炭水化物: 203.39g.
朝食: Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Варенье. 夕食: Чайхона Жареный Сулугуни , Бастурма, Черноголовка Тархун, Север Торт Орехово-Карамельный , Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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