2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1904 kcal
|
脂質: 87.93g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 180.46g.
朝食: Блины на молоке 0.5%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Груша, Морковь, Икра Красная. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руккола, Кабачок, Банан, Dolce Albero Anellini, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, Печень Куриная Жареная. 夕食: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Филе бедра курицы в томате, Сельдерей, Frico Сыр Козий Chevrette, Кабачок, Цикорий. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|