2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1654 kcal
|
脂質: 60.58g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Мясная Ферма Рулет Филейный, Barista Соевое Молоко, Перепелиное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Глобус Молоко 1,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Блины на Сыворотке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Глобус Молоко 1,5%, Северная Компания Форель Подкопченая, Schwartau Соус Шоколадный. 軽食/その他: Глобус Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|