2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
960 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 軽食/その他: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|