2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2271 kcal
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脂質: 106.60g | たんぱく質: 185.24g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Курага, Творог 9%. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Коньяк, Мясо по-Французски, Холодец из Курицы, Сладкий Красный Перец, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, АТБ Груша. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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