2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1340 kcal
|
脂質: 75.04g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. 昼食: Махеевъ Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Киви, Клубника, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Городец Молоко, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|