2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
2210 kcal
|
脂質: 122.72g | たんぱく質: 149.89g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Froil Льняная Мука, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. 昼食: Гречка Отварная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Круассан, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Сельдь Соленая, Шашлык Куриный, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|