2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1797 kcal
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脂質: 137.20g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 21.43g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. 昼食: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Nola Original Mayonnaise , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese, Kerrygold Unsalted Butter, Banting Revolution Nut Loaf, Droewors. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Crispy Duck. 軽食/その他: Keto Lava Cake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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