2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1040 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 夕食: Tahu Kukus, Cilok, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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