2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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821 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Cake Me Fit Торт Муссовый , SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Блины ПП, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: Безопасный Кекс Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной, Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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