2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
821 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Cake Me Fit Торт Муссовый , SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Блины ПП, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: Безопасный Кекс Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной, Йогурт Домашний, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|