2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1804 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 252.04g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Gurken Quark, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Gurken Quark, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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