2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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767 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Krem Peyniri, Galete. 昼食: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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