2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1251 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Сыр Адыгейский, Вологодское Яйцо. 昼食: Мандарины, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картошка Вареная, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. 夕食: Вино Красное Сухое, Бутерброд с Семгой, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, АО Тандер Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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