|
In spite of Thanksgiving I'm still dropping slowly.
|
150.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 68.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 2日:
|
2040 kcal
|
脂質: 104.29g | たんぱく質: 167.88g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. 昼食: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 夕食: Broccoli Salad, Coleslaw (Commercial), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg. 軽食/その他: Pizza Flavored Kale Chips, Pizza Flavored Kale Chips. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|