2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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840 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Telur Puyuh, Energen Oat Milk Mix Berries. 昼食: Jengkol, Telur Rebus Lunak, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Salad Buah, So Nice Sosis Bakar, Pepaya Muda. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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