2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1236 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Café, Cebolas, Queijo Mozzarella, Pimentões Vermelhos, Omelete. 昼食: Manjericão, Orégano, Páprica, Alho em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Cebolas, Pimentões Vermelhos, Berinjela. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Pimentões Vermelhos, Cebolas, Manjericão, Cenouras, Páprica, Orégano, Alho em Pó, Tomates. 軽食/その他: Crystal Água com Gás, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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