2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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728 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 65.12g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Творог 18%, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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