2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1379 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 211.47g.
朝食: Блинчики, Prime Star Паста Болоньезе. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Вареники с Картошкой, Подсолнечное Масло, Danone Йогурт с Персиком, Лечо, Картофельное Пюре. 夕食: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 軽食/その他: Суп Харчо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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