2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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823 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. 昼食: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kelor. 夕食: Kelor, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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