2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
799 kcal
|
脂質: 19.15g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Kimbo Sosis Sapi, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Kue Sus. 昼食: Jeruk, Tahu Isi. 夕食: Yakult Yakult, Apel, Buah Naga. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|