2013年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 2日:
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952 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 55.42g.
朝食: Hard-Boiled Egg , Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee. 昼食: Bananas . 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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