2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1198 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 176.02g.
朝食: Garant Ekologiska Cornflakes, Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad, Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Munzert Gourmet Kalkonbröst. 夕食: Tomater, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Morötter, Eldorado Rökt Kalkon. 軽食/その他: Äpple, Nick's Glass Cookies & Cream 100%, Vindruvor, Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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