2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
2358 kcal
|
脂質: 123.34g | たんぱく質: 137.31g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Пятерочка Груша Конференция, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Авида Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Националь Кокосовая Стружка, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 0%, Лето Близко Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|