2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
636 kcal
|
脂質: 20.29g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 83.80g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Agua de Panela, Tostadas, Carne Asada, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|