2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1190 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Aardbeien, Alpro Greek Style Nature, Koffie met Melk. 昼食: Colruyt Everyday Studentenhaver, Aldi Kippenwit, Boni Maiswafels. 夕食: Mora Rundvlees Bitterballen, Frikandel Speciaal, Frieten. 軽食/その他: Mandarijn, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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