2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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621 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 52.33g.
朝食: Nuez, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, Quillayes Yoghurt Premium Griego con Berries, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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