2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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581 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 32.23g | 炭水化物: 33.55g.
昼食: Chef Salsa Pomodoro, Loncoleche Queso Mantecoso, Nestlé Crema de Leche, Brócoli, San Jose Atún Lomitos en Agua, Zapallo Italiano. 軽食/その他: Aceitunas Negras, Yogen Fruz Helado de Frambuesa . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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