2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1027 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 85.29g.
昼食: Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Da Terrinha Tapioca, Scala Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Scala Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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