2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1540 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Ceres Meses, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Milk, Nestle Kokokrunch. 夕食: Burrito with Chicken and Cheese. 軽食/その他: Nestle Kokokrunch. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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