2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1273 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Risky Dit Tostadas de Arroz, Arcor Dulce de Batata, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada 1%, Té (Infusión), Ciruela. 昼食: Bola de Lomo, La Serenísima Queso Cremón, Acelga Cocida, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche Descremada 1%, Huevo. 夕食: Manzanas Braeburn, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Extrafina, Alicante Coco Rallado, La Serenísima Leche Descremada 1%, Té (Infusión). 軽食/その他: Manzanas Braeburn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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