2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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617 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 68.02g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Swift Peito de Frango em Cubos, Cenouras, Alface, Couve-de-Folhas. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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