2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 131.43g.
朝食: Great Value Neufchatel Cheese, Great Value Apricot Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 昼食: HEB Light Buttermilk Ranch, Gardein Ultimate Plant-Based Burger, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, McCormick Bac'n Pieces, Wendy's Tomato (1 Slice), Fresh Express Hearts of Romaine, Red Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Hanover Frozen Mixed Vegetables. 軽食/その他: Tito's Handmade Vodka, Southwest Airlines Snack Mix, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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