2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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394 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 22.74g.
朝食: Parmalat Leite Integral. 昼食: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Ovo de Codorna. 夕食: Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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