2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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2214 kcal
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脂質: 94.67g | たんぱく質: 167.09g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Eggo Homestyle Waffles (2), Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Applebee's Buffalo Chicken Wings - Southern BBQ, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. 夕食: honey mustard and bacon beef meatballs with roasted apples and green beans. 軽食/その他: Galbani Fresh Mozzarella, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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