2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1791 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 221.14g.
朝食: Roshen Конфеты Коровка, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Roshen Конфеты Коровка, Капустный Салат, Хлеб Бородинский, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Манты, Oreo Печенье, Бонди Печенье . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|