Loummaの日記, 2021年 03月 12日

2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.8 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:

1912 kcal

脂質: 101.45g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 157.03g. 昼食: Soupe de Légumes. 夕食: Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Banane, Cacahuètes, Muffin aux Pépites de Chocolat, Lipton Green Tea , Muffin aux Pépites de Chocolat. もっと...

2091 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 2 時間　 35 分, Samsung Health - 21 時間　 25 分. もっと...

週に0.5 kg減量中

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