2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1107 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 13.97g.
夕食: Heinz Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Creme Leite Fresco Wel Verde Campo Creme Leite Fresco Wel Verde Campo, Café, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Heinz Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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