2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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598 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 5.60g.
夕食: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زيت الزيتون, سمك مقلي, سمك البياض, سمك السلمون. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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