2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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807 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 47.16g.
夕食: Lowfat Frozen Yogurt, Fried Calamari, Chicken Breast, בשר סטייק פרגית. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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