2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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707 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 74.42g.
朝食: Tropical Minyak Goreng Tropical, Kimbo Sosis Sapi, Semangka. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Sakura Egg Tofu, La Fonte Fusilli, Kerupuk Udang. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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