|
Begin van periode.
|
117.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
3388 kcal
|
脂質: 149.49g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 425.67g.
朝食: Blue Band Halvarine, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Rucola, AH Cherrytomaten, Garlan Kruidenkaas, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Blue Band Halvarine, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. 夕食: AH Basic Kruidenboter, Champignons, Olijfolie, Komkommer, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Garlan Kruidenkaas, AH Kaiserbroodje, Grand'Italia Spaghetti, Unox Vegetarisch Stoofpotje. 軽食/その他: Unox Vegetarische Knaks, Pringles Paprika, CoolBest Strawberry Hill, Hema Kaasvlinders, Heinz Tomato Ketchup, Koopmans Bladerdeeg Origineel, Katja Kokindjes. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|