|
Après une semaine à être malade je m'attendais à pire. On reprend sur les bonne vielles habitudes et on perd pas espoir ☺️
|
102.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
1313 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Rose's Marmelade de Citron, Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Monoprix Beurre Doux, Baguette. 昼食: Bonduelle Pousses de Soja, Radis, Carottes, Suzi Wan Vermicelles de Riz. 夕食: La Vache qui rit Portion, Steak de Bœuf, Marque Repère Surimi, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|